最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

《我们的歌5》阵容官宣：庾澄庆、光良携手演绎回忆之歌

上海 - 2023年9月29日 - 由东方卫视打造的代际音乐综艺节目《我们的歌》第五季正式官宣阵容，庾澄庆、光良、大张伟、黄丽玲、符龙飞、曾比特、徐子未、陈卓璇、时代少年团马嘉祺九位实力唱将将集结一堂，以音乐为载体，跨越代际，共创美好回忆。

“音乐顽童”庾澄庆，作为华语乐坛的常青树，拥有众多脍炙人口的经典金曲，如《让我一次爱个够》、《情非得已》、《鹿鼎记》等。此次加盟《我们的歌5》，庾澄庆将再次展现其不俗的音乐才华和舞台魅力，与新生代歌手碰撞出不一样的火花。

“情歌王子”光良，以一首《童话》红遍大江南北，其深情细腻的唱腔和动人的旋律打动无数歌迷。此次加盟《我们的歌5》，光良将再度演绎经典情歌，唤起观众心中的美好回忆。

大张伟，作为《我们的歌》的老朋友，将继续为大家带来欢乐和惊喜。他独特的音乐风格和搞怪的综艺感，总能为节目增添不少看点。

黄丽玲，拥有“天生歌姬”之称，以其高亢嘹亮的嗓音和深厚的音乐功底，在华语乐坛取得了骄人的成绩。此次加盟《我们的歌5》，黄丽玲将与其他歌手合作，展现出不同的音乐面貌。

符龙飞，近年来凭借着出色的唱功和舞台表现力，逐渐崭露头角。此次加盟《我们的歌5》，符龙飞将向观众展示更多可能性，挑战不同的音乐风格。

曾比特，作为新生代歌手代表，曾比特凭借着独特的嗓音和才华，在《声生不息港乐季》中收获了众多关注。此次加盟《我们的歌5》，曾比特将与前辈歌手同台竞技，学习经验，快速成长。

徐子未，作为新生代女歌手，拥有甜美清澈的嗓音和清新自然的形象。此次加盟《我们的歌5》，徐子未将展现出自己多样的音乐潜力，带给观众更多惊喜。

陈卓璇，作为新生代实力唱将，拥有扎实的唱功和丰富的舞台经验。此次加盟《我们的歌5》，陈卓璇将与其他歌手合作，碰撞出不一样的音乐火花。

时代少年团马嘉祺，作为新生代偶像，拥有超高的人气和影响力。此次加盟《我们的歌5》，马嘉祺将再次挑战自我，展现出不俗的音乐实力。

九位实力唱将，强强联手，将为观众带来一场精彩纷呈的音乐盛宴。让我们一起期待《我们的歌5》的播出！